Cpollo Communications Empowerment

Empowerment

Cpollo Communications Ziele erreichen

Empowerment - Ressourcen entdecken

Wir erleben Konflikte als unangenehm und energieraubend. Bei einigen Menschen ist dieses Empfinden so stark, dass sie Konflikte am liebsten gänzlich vermeiden möchten. Doch Konflikte bergen auch ein grosses Potenzial, sich selbst besser kennenzulernen und an Widrigkeiten zu wachsen. Empowerment bedeutet in diesem Kontext etwa "Ermächtigung, Stärkung". Und genau dies werden Sie im Coaching erleben: Sie lernen, wie Sie Ihre Stärken aktivieren und die Lenkung über sich zurückgewinnen.

Hinter Konflikten oder Unsicherheiten stehen oft Glaubenssätze, die man sich im Laufe des Lebens in prägenden Situationen zugelegt hat. Nun verhindern Glaubenssätze, die negativ verknüpft sind, eine effektive Entwicklung. Dies kommt insbesondere in unangenehmen Situationen zum Tragen.

Im Empowerment Coaching stärken wir Ihre Ressourcen und wandeln negative und hinderliche, in positive und unterstützende Glaubenssätze um.

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Fragen und Antworten

Was unterscheidet Coaching von einer medizinischen, psychologischen Beratung?

Coaching beinhaltet eine kurzzeitige, lösungsorientierte Gesprächstherapie, die mit Klienten durchgeführt wird, die keine schwerwiegenden gesundheitlichen physischen oder psychischen Beeinträchtigung haben. Dies bedeutet, dass der Coach zwar medizinische Hintergründe bei der Anamnese (Erstabklärung) zur Einordnung der Fragestellung erfahren muss. Jedoch hat der Coach keine medizinischen Befugnisse oder eine Berechtigung, die Klienten bei pathologischen Fragen zu beraten. Das Coaching hat zum Ziel, die Lebensqualität des Coachee individuell zu verbessern. Der Coach verpflichtet sich jedoch selbstverständlich, die persönlichen Daten des Ratsuchenden nach geltendem Datenschutzgesetz zu verwahren und gibt keine Daten ohne die Zustimmung des Coachees heraus.

Wie lange dauert ein Coaching?

Die Dauer einer Begleitung ist abhängig von der Komplexität der Fragestellung und der Zusammenarbeit (Bereitschaft zur Veränderung) des Klienten. Die durchschnittliche Dauer eines nachhaltigen Coachings beträgt 2-3 Stunden. Bei einer einfachen Fragestellung mit klarem Ziel kann die Dauer kürzer sein. Oder, je nachdem, wie gut die Änderungen in den Alltag integriert werden, und ob sich weitere Bearbeitungsfelder öffnen, kann die Dauer einer Begleitung auch länger sein. Der Ablauf eines Coachings enthält stets Orientierungs-, Klärungs-, Veränderungs- und Integrations-, sowie Abschlussphase. Team Coachings werden normalerweise an ganzen Seminartagen durchgeführt (mind. 1 Tag).

Wo findet das Coaching statt?

Das Coaching findet entweder bei Ihnen vor Ort oder in gebuchten Räumlichkeiten statt. Ich biete Coachings auch mittels Videokonferenz online an. Die Anamnese (erste Sitzung, Orientierungsphase) sollte persönlich vor Ort stattfinden, damit sich Coach und Coachee besser kennenlernen können.

Wie viele Personen können simultan gecoacht werden?

In der Regel geht man von einem Individual-Setting aus. Bei einem Familien- oder Paarcoaching können wahlweise alle Ratsuchenden miteinander (maximal 5 Personen) oder auch einzeln gecoacht werden. Bei Team Coachings sollte die maximale Anzahl der Teilnehmenden bei 12 Personen liegen.

Was kostet ein Coaching?

Das kostenlose Vorgespräch findet telefonisch oder per Videocall statt, um die ersten Fragen zu beantworten und einen Termin auszumachen. Danach werden Sitzungen bis und mit 2. Sitzung wie folgt verrechnet: Erwachsene Personen (ab 25 Jahren): CHF 150 pro Sitzung (= 50 Min. Gespräch plus 30 Min. Vor- und Nachbearbeitungszeit). Jugendliche (16-25 Jahre): CHF 120 pro Sitzung (= 50 Min. Gespräch plus 30 Min. Vor- und Nachbearbeitungszeit). Paarcoaching: CHF 150 pro Sitzung (= 50 Min. plus Vor- und Nachbearbeitungszeit, ein Besprechungsthema). Familiencoaching bis 5 Personen: CHF 300 pro Sitzung (= 90 Min. plus Vor- und Nachbearbeitungszeit, ein Besprechungsthema). Ab der 3. Folgesitzung wird ein Rabatt von 15% pro Sitzung gewährt. Die Kosten für eine Sitzung sind i.d.R. direkt nach der Sitzung zu begleichen.