Aromatherapie - ist das esoterisch?

Aromatherapie - was ist das?

Wer die Vorzüge der naturreinen ätherischen Öle nicht kennt, mag möglicherweise denken, dass Aromatherapie zu den esoterischen Gefilden gehört. Hast du bei Erkältungssymptomen schon einmal Pulmex oder bei Kopfschmerzen japanische Minze verwendet? Nun, in diesem Fall hast du bereits Aromatherapie angewendet.

100% naturreine ätherische Öle werden aus Pflanzen extrahiert, bzw. aus Pflanzenteilen wie Blüten, Wurzeln, Blättern oder aus Harz. Dies wird seit Jahrtausenden praktiziert und mit Begriffen wie "Destillation", "Enfleurage" oder "Mazeration" beschrieben. Begriffe, die Parfumeuren geläufig sind. Nicht jede Blüte gibt ihren Duft mittels Wasserdampf-Destillation her, manchmal werden die Düfte auch mittels chemischer Prozesse extrahiert (Harze) oder durch Einlegen der Pflanzenteile in ein sogenanntes Trägeröl. Empfindliche Blüten können bei der Destillation auch beschädigt oder gar zerstört werden.

Ätherische Öle werden nicht nur zur Beduftung oder Parfümherstellung verwendet, sie finden ebenfalls medizinische Anwendung, bei Infektionen, Pilzen, zur Stärkung des Nervensystems oder bei der palliativen Begleitung. Vermutlich hast du bei einer Aroma-Massage ebenfalls die Vorzüge von ätherischen Ölen genossen. Wusstest du aber, dass naturreine ätherische Öle die Hautbarriere durchdringen und nach nur 20 Minuten in den Organen nachweisbar sind?

Die alten Ägypter balsamierten die sterblichen Überreste ihrer hochangesehenen Persönlichkeiten ein und konservierten durch diesen Prozess (und unter Verwendung ätherischer Öle und Pflanzenextrakte) diese Körper, so dass Teile davon noch heute gut erhalten sind.

Daher: Aromatherapie hat mit Esoterik wenig zu tun, sehr viel jedoch mit biochemischen Prozessen im Körper. Ätherische Öle können körperähnliche Hormonstrukturen aufweisen und beeinflussen somit den Körper und die Psyche.

Aromatherapie im Praxis-Einsatz

Ich arbeite im systemischen Ansatz, was eine Sichtweise beinhaltet, die alle für das System relevanten Faktoren berücksichtigt. In der Systemik geht man davon aus, dass die Veränderung eines Elements (im System) nachfolgende Veränderungen aller anderen beteiligten Elemente zur Folge hat. Klassisch wird der systemische Ansatz in der Familienberatung angewendet (Aufstellungsarbeit), jedoch kann dieser Ansatz auch für andere Themenfelder verwendet werden. Zum Beispiel in Zusammenhang mit Teambildung oder bei gewünschten Veränderungen von (eigenen) negativen Angewohnheiten sowie bei Konflikten.

Wie verwende ich als Coach naturreine ätherische Öle in Coaching und Beratung? Zunächst will gesagt sein, dass ich nur dann Öle einsetze, wenn mein Coachee zugänglich für osmologische Therapie ist (Osmologie ist mit psychologischer Aromatherapie gleichzusetzen). Wenn also der Coachee ein Faible für Düfte hat oder zumindest neutral auf Dufteinwirkungen reagiert. Ich setze Düfte zur Verstärkung positiver Emotionen ein, um einen gewünschten Gefühlszustand zu ankern.

Und was ist ankern?

Ankern bedeutet im Kontext des Coachings, dass das Gehirn trainiert wird, bestimmte Signale mit bestimmten Emotionen zu verbinden. Erwiesenermassen rufen bestimmte Düfte (z.B. Kaffeduft oder der Duft eines Gebäcks) Gefühle hervor, die von positiven oder negativen Erinnerungen herrühren. Durch das Ankern werden positive Gefühle gestärkt und automatisiert, sobald ein bestimmter Duft eingeatmet wird. Das Riechzentrum gehört entwicklungsgeschichtlich zu den ältesten Teilen des Hirns und ist neben der Amygdala im limbischen System angesiedelt. Da atmen lebensnotwendig ist, können wir uns kaum von Düften abgrenzen. Unweigerlich assoziieren wir Düfte mit Erlebnissen und Erfahrungen. Auch unsere Beziehungsgestaltung wird durch Duftmoleküle bestimmt.

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Wenn dich Aromatherapie interessiert und du gerne ein Coaching mit ätherischen Ölen ausprobieren möchtest, komm gerne in meine Praxis!